目の疲れがほうれい線の原因にもなるというのは本当ですか?

目の疲れがほうれい線の原因にもなるというのは本当ですか?

目の疲れがほうれい線の原因にもなるというのは本当ですか?

 

お仕事などでパソコンを長時間使用したり
細かい字などを読み過ぎると目が疲れてきますよね。

 

 

最近ではスマホを長時間みてしまう方も
多いのではないでしょうか?

 

 

目の疲れは一見、ほうれい線と関係ないようですが
本当にほうれい線の原因となってしまうそうです。

 

 

まず、目の疲れというのは
目の回りの筋肉が疲れている状態をいいます。

 

 

パソコンを見る時などに目を動かさないように
支えるのが目の周りの筋肉なので、長時間同じように
維持することで筋肉が疲れてしまいます。

 

 

そしてピントを合わせるのにも筋肉を使いますので
やはりずっと同じ位置にピントを合わせ続けると
同じように疲れてしまいます。

 

 

そのようにして目の周りの筋肉が疲れる、
つまり凝った状態になると目の筋肉と口の筋肉を結合させている
「上唇拳筋(じょうしんきょきん)」まで影響し凝ってしまうそうです。

 

 

「上唇拳筋」が凝ると顔のたるみを引き起こし
ほうれい線の原因となってしまうということなのだそうです。

 

 

目の疲れ(眼疲労)はほうれい線にもつながりますし
さらにひどくなると眼精疲労と言われる症状になり
肩こりやめまいや吐き気など様々な症状が起こってしまうそうです。

 

 

お仕事柄などで長時間目を酷使する場合は
こまめに休憩をとったり目の疲れのケアをして上げて下さいね。

 

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