デスクワークの長い人はほうれい線ができやすいというのは本当ですか?

デスクワークの長い人はほうれい線ができやすいというのは本当ですか?

デスクワークの長い人はほうれい線ができやすいというのは本当ですか?

 

近頃ではお仕事柄、長時間デスクワークされる方も
多いのではないでしょうか。

 

 

長時間のデスクワークですと体を動かすことも少ないので
体の様々なトラブルの原因になりがちですよね。

 

 

残念ながらほうれい線もできやすい環境と言えるのです。

 

 

特に既に肩や首がこっている方は要注意。

 

 

正しい姿勢で座れておらず
頭蓋骨も含め骨格に歪みが生じている可能性があり、
ほうれい線の原因にもなってしまいます。

 

 

骨格と筋肉は密接に関わりあっていますから
顔の筋肉にもストレスがかかり結果として
ほうれい線ができてしまうというこなんですね。

 

 

また、デスクワークではパソコンを使用される方も多いと思いますが
大きなモニターで作業される方もいらっしゃれば
小さなノートパソコンを使う方もいらっしゃると思います。

 

 

特に小さなノートパソコンの場合、
文字が見えにくい時も出てきますから知らず知らずのうちに
前傾姿勢をとることも多くなりますよね。

 

 

前傾姿勢で猫背になるとやはり骨格に歪みが生じ
ほうれい線の原因につながってしまいます。

 

 

また長時間のモニター視聴による眼精疲労も
ほうれい線の原因になる場合があります。

 

 

目の疲れは顔の筋肉のコリの原因となり、
それがやがてほうれい線となって現れる可能性も
否めないのです・・・。

 

 

ですのでデスクワークに従事する方は正しい座り姿勢を意識し
休憩時間や入浴中・入浴後などに体や顔のマッサージやストレッチで
しっかりコリをほぐすよう心がけて下さいね☆

 

 

そしてコリをしっかりほぐした後は
「まいうー体操」などで表情筋を鍛えてみて下さい♪

 

顔のインナーマッスル(深層筋)の鍛え方(ほぐし方)はこちらに掲載しています♪
ほうれい線対策になる顔のインナーマッスルを鍛える方法を教えて下さい

 

「まいうー体操」のやり方はこちらに掲載しています♪
ほうれい線に効果があるという「まいうー体操」とはどのような体操ですか?

 

関連ページ

ほうれい線が人より深くブルドック顔になっています。何か対策はありますか?
ポニーテールだとほうれい線ができやすいというのは本当ですか?
横向きで寝るとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
20代でほうれい線に悩んでいるのはおかしいのでしょうか?
加齢によるほうれい線は改善しにくいのでしょうか?
ダイエットをするとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
頬杖をつく癖がありますがほうれい線の原因にもなるというのは本当ですか?
睡眠不足だとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
喫煙するとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
目の疲れがほうれい線の原因にもなるというのは本当ですか?
肩こりがほうれい線の原因になるというのは本当ですか?
ほうれい線は遺伝しますか?母のほうれい線が深いので心配です
噛みぐせがほうれい線の原因になるというのは本当ですか?
ほうれい線が顔の片方だけ深いです。なぜ片方だけなのでしょうか?
いびきをかく人はほうれい線が出来やすいというのは本当ですか?
ストレスはほうれい線の原因になるのでしょうか?
ほうれい線が深い日とそうでない日があるのはなぜでしょうか?
笑顔はほうれい線の原因なのでしょうか?そう思うようになってからあまり笑えなくなりました…