20代でほうれい線に悩んでいるのはおかしいのでしょうか?

20代でほうれい線に悩んでいるのはおかしいのでしょうか?

20代でほうれい線に悩んでいるのはおかしいのでしょうか?

 

ほうれい線ってなんとなく40代前後くらいからの悩みのような気がするのに
なぜ20代の自分にできてしまったのかしら?

 

 

なんだか心配・・・

 

 

と若いのにほうれい線ができてしまうと
どうしてなのか心配になってしまうと思います。

 

 

ところが最近は食生活やライフスタイルの変化からか
20代からでもほうれい線ができてしまう方が増えているそうです。

 

 

つまり若い方のほうれい線は老化現象ではなく
生活習慣ですとかクセによってできている可能性が高いのです。

 

 

最近ではあまり固いものを食べる習慣が少なくなり
口周りの筋肉を使う機会が少ないですよね。

 

 

またデスクワークでパソコンを使ってお仕事をする方も多いので
運動不足になっていたり、モニターをみるときに前傾姿勢や猫背になって
しまうのもほうれい線の原因になります。

 

こちらの記事も参考にして下さいね☆
デスクワークの長い人はほうれい線ができやすいというのは本当ですか?

 

 

他にはダイエットとリバウンドを繰り返していたり
食べ物を片方で噛むくせや横向き寝・下向き寝、ポニーテールなど
髪の毛を長時間同じ方向に束ね結んでいるのも原因になります。

 

こちらの記事も参考にして下さいね☆
横向きで寝るとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
ポニーテールだとほうれい線ができやすいというのは本当ですか?

 

 

若い方の場合、こうした普段の行動が
ほうれい線の要因となっているケースが非常に多いそうです。

 

 

つまり20代の場合、まずは自分の生活習慣を振り返ることで
ほうれい線が改善されていく可能性が高いので
気を落とさないで下さいね。

 

 

その上で保湿や顔の筋トレなどもしてみて下さい☆

 

顔の筋トレの方法はこちらを参考にして下さいね♪
ほうれい線対策になる顔のインナーマッスルを鍛える方法を教えてください
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