ダイエットをするとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?

ダイエットをするとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?

ダイエットをするとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?

 

ダイエットしてきれいになりたいと思っているのに
せっかく痩せてもほうれい線ができてしまったり
深くなってしまったらショックですよね。

 

 

でもダイエットの仕方によっては、
ほうれい線ができやすくなってしまうことも確かにあるそうです。

 

 

過度な食事制限ダイエット

 

 

食事を極端に減らすようなダイエットは確かに短時間で体重が落とせるので
魅力的かもしれませんが、お肌や筋肉に必要な栄養が足りなくなってしまい
ハリやツヤがなくなってしまい、ほうれい線もできやすくなってしまいます。

 

 

また肌は急には縮まないのでたるみも発生しやすくなってしまいます。

 

 

ダイエットで痩せる→リバウンドの繰り返し

 

 

お肌を風船のゴムに置き換えるとわかりやすいと思いますが
風船を膨らませるとゴムが伸びますよね。

 

 

つまり太った状態です(^^;)

 

 

そして、空気が抜けて縮んでいくとゴムも一緒に縮みます。

 

 

痩せた状態です。

 

 

その縮んだ状態の風船はゴムが少し伸びて弱くなった状態になりますよね。

 

 

もう一度膨らませ、そしてまた空気が抜ける、抜けたらまた空気を入れる・・・。

 

 

この繰り返しを数回繰り返すと、空気の入っていない状態の風船のゴムは
伸びてよれよれになってしまいますよね・・・。

 

 

その伸びきった風船のゴムと同じようなハリのないお肌の状態を
ダイエットとリバウンドの繰り返しで作ってしまうそうなのです。

 

 

とくに急激なダイエットとリバウンドを繰り返すとよりキケンと言えます。

 

 

ですのでダイエットを行う場合は食事制限はほどほどに
栄養バランスの良い食事と適度な運動で
ゆるやかに行うのが健康的でおすすめです☆

 

 

そしてバランスの良い食事と適度な運動を習慣にしてしまうことで
リバウンドも防ぎましょうね!

 

 

もうすでに急激なダイエットやリバウンドの繰り返しで
ほうれい線ができてしまったという場合は、
スキンケア顔の筋トレなどで地道に解消していきましょうね

 

関連ページ

ほうれい線が人より深くブルドック顔になっています。何か対策はありますか?
ポニーテールだとほうれい線ができやすいというのは本当ですか?
横向きで寝るとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
デスクワークの長い人はほうれい線ができやすいというのは本当ですか?
20代でほうれい線に悩んでいるのはおかしいのでしょうか?
加齢によるほうれい線は改善しにくいのでしょうか?
頬杖をつく癖がありますがほうれい線の原因にもなるというのは本当ですか?
睡眠不足だとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
喫煙するとほうれい線ができやすくなるというのは本当ですか?
目の疲れがほうれい線の原因にもなるというのは本当ですか?
肩こりがほうれい線の原因になるというのは本当ですか?
ほうれい線は遺伝しますか?母のほうれい線が深いので心配です
噛みぐせがほうれい線の原因になるというのは本当ですか?
ほうれい線が顔の片方だけ深いです。なぜ片方だけなのでしょうか?
いびきをかく人はほうれい線が出来やすいというのは本当ですか?
ストレスはほうれい線の原因になるのでしょうか?
ほうれい線が深い日とそうでない日があるのはなぜでしょうか?
笑顔はほうれい線の原因なのでしょうか?そう思うようになってからあまり笑えなくなりました…